Ne pas grossir après l'arrêt du tabac grâce aux conseils de votre diététicienne à Pantin

L’arrêt du tabac et la prise de poids

Bon nombre de patients souhaitent arrêter le tabac mais craignent une prise de poids, en particulier les femmes. En effet, les dépenses énergétiques sont transformées par l’arrêt de la nicotine, le responsable des effets du tabagisme sur le poids. Ce composant du tabac est capable de stimuler de nombreuses hormones liées à l’appétit, la faim et la satiété.

L’arrêt du tabac permet également à l’odorat et aux papilles gustatives de retrouver leur capacité à distinguer les odeurs et à ressentir la saveur des aliments, ce qui favorise l’appétit et les grignotages. Le patient a ainsi tendance à préférer les produits sucrés et les aliments riches en gras.

Par ailleurs, l’arrêt du tabac se caractérise également par une augmentation de l’apport énergétique, une baisse du métabolisme de base et de l’oxydation des gras. Tout cela favorise la prise de poids.

Afin de mieux gérer votre alimentation et de maintenir votre poids après un sevrage tabagique, Mathilde BOUNAKOFF vous propose une consultation diététique. N’hésitez pas à bénéficier de l’accompagnement de votre diététicienne à Pantin.

Consultation diététique après l’arrêt du tabac avec votre diététicienne

Souhaitez-vous arrêter le tabac mais craignez-vous une prise de poids ? Si vous habitez à Pantin, Aubervilliers, Bobigny ou Drancy, choisissez l’accompagnement alimentaire de votre diététicienne. Elle vous propose une consultation diététique dans le cadre d’un sevrage tabagique.

Votre professionnel en nutrition met en place un programme alimentaire personnalisé et parfaitement adapté à l’arrêt du tabac et à la lutte contre la prise de poids. Un recours à des substituts nicotiniques, à une multiplication des activités physiques ainsi qu’à une adoption d’une alimentation saine et équilibrée peut être mis en œuvre en vue de diminuer la sensation de faim et les grignotages.

Mathilde BOUNAKOFF vous assure également un meilleur suivi pour optimiser le résultat. Alors, n’hésitez pas à contacter votre diététicienne pour prendre rendez-vous dès aujourd’hui.

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